Intervallfasten – Infos und neues Video

Das Thema Intervallfasten ist ja in aller Munde und in meinen Ernährungsberatungen ist es auch das Thema, zu dem meine Ernährungskunden die meisten Fragen haben. Aus diesem Anlass habe ich hier die wichtigsten Informationen zusammengefasst und für den YouTube-Account der MediosApotheke ein Video aufgenommen, welches ihr euch über diesen Link anschauen könnt: https://m.youtube.com/watch?v=mWl5xQwCrs0 INTERVALLFASTEN Ist…

Kostenloser Online-Vortrag: Darmgesundheit

Am 31.03.2021 seid ihr herzlich zu meinem kostenlosen Vortrag eingeladen: Kostenfreier Online-Ernährungsvortrag: Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst31.03.2021, 19-20 Uhr Anmeldung über: https://www.mediosapotheke.de/veranstaltungen/ Unser Darm wird von Milliarden Mikroorganismen besiedelt. Das Gleich- oder Ungleichgewicht dieses faszinierenden Ökosystems ist verantwortlich für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit ausgewählter Ernährung können wir unsere guten Darmbakterien unterstützen. In…

Roher Brokkoli-Salat

Wusstest du, dass Brokkoli roh den höchsten Gehalt an krebswachstumshemmenden Inhaltsstoffen hat (Sulforaphan)? Sulphoraphan wird allerdings leider erst nach dem Anschneiden innerhalb von ca. 45 Minuten mit Hilfe des Enzyms Myrosinase gebildet. Dieses Enzym ist aber nicht hitzebeständig, so dass es beim Kochen zerstört werden würde und man im gekochten Brokkoli-Gericht nur die inaktive Vorstufe…

Kostenloser Vortrag: Mit gesunder Ernährung durchs neue Jahr

Sicherlich sind viele von euch mit dem Vorsatz, sich gesünder zu ernähren ins neue Jahr gestartet. Am 27.01.2021 halte ich um 19 Uhr einen kostenlosen Online-Vortrag, der dabei helfen soll, diese guten Vorsätze fürs neue Jahr auch das ganze Jahr über beizubehalten und nicht schon bald wieder über Bord zu werfen. Dass mehr Gemüse und…

Video: „Omega-3-Fettsäuren“ und weitere Videos und Vortragsaufzeichnungen

Ein neues Video zum Thema „Omega-3-Fettsäuren“ ist online, ihr findet es über diesen Link: Darin erkläre ich, warum Omega-3-Fettsäuren so wertvoll für unsere Gesundheit sind und welche Quellen am besten geeignet sind. Wer gerne an einem meiner letzten Vorträge teilgenommen hätte, ihn aber verpasst hat, kann dies noch nachholen, da ich drei davon aufgezeichnet haben….

Einladung zum Webinar „Ernährung als Medizin“ (kostenfrei)

Ernährung als Medizin – Was ist dran? 22.10.2020, 19-20 Uhr Morgen Abend (22.10.2020) seid Ihr zu meinem kostenfreien Online-Vortrag „Ernährung als Medizin“ eingeladen. Es wird um die gesundheitlich wertvollsten Lebensmittelgruppen gehen, um die Ernährungsweise der über Hundertjährigen, die bis ins hohe Alter eine hohe Lebensqualität genießen und für die Zivilisationskrankheiten ein Fremdwort sind und um…

NEUE ERNÄHRUNGSVORTRÄGE

In den nächsten Wochen biete ich kostenlose Online-Vorträge zu Ernährungsthemen an, die ich Euch hier kurz vorstellen möchte: Hier findet Ihr aktuelle Terminankündigungen zu  meinen Vorträgen oder Workshops: Details zu den Vorträgen findet Ihr hier und auf der Seite der http://www.mediosapotheke.de . Anmelden könnt Ihr Euch über diese E-Mail-Adresse: a.behrendt@mediosapotheke.de Hier sind die kommenden Vorträge im…

Heute Abend: Live-Online-Vortrag Reizdarm und weitere Online-Veranstaltungstipps

Heute Abend bietet die Heilpraktikerin Monika Groth einen kostenlosen Live-Vortrag zum Thema Reizdarm an.  12.05.2020, 19.00 – 20.00 Uhr Webinar (kostenfrei) „Wenn der Darm reizt“ Medikamente, Stress, falsches Essen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten können unserer Darmschleimhaut erhebliche Störungen zufügen. Blähungen, Durchfall, Verstopfung, aber auch andere Störungen wie Migräne oder Allergien sind dann oft die Folge. Heilpraktikerin Monika…

Kostenloser Online-Fermentationskongress

24.04.2020 – 06.06.2020 Möchtest du mehr über das Fermentieren und Darmgesundheit erfahren? Dann melde dich jetzt für den kostenlosen Online Fermentationskongress an. Dort lernst du, wie du fermentierst, was man alles fermentieren kann und warum fermentiertes Essen und Trinken so gesund ist – nicht nur für den Darm! Hast du Interesse? Dann halte Dir frei…

Kostenloses Webinar: Pflanzliche Ernährung

Am 23.04.2020 halte ich meinen ursprünglich in den Räumen des MediosApotheke in Berlin Mitte geplanten Vortrag nun in Form eines Webinares. Themen des einstündigen Vortrages werden u.a. sein: – Die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung zur Prävention von Erkrankungen – Bedarfsdeckende Durchführung einer pflanzlichen Ernährung – Tipps zur Ernährungumstellung und einfachen Umsetzung im Alltag Dieser…