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Healthy Bites – Antje Behrendt

Gesunde Ernährung – Rezepte, Vorträge, Tipps für einen gesunden Lebensstil

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Das sind die Lieblingskekse von meinen Kindern in der Weihnachtszeit - und gesund und zuckerfrei:
Juhuuu! 🥳 Das ebook „Gesund backen für deinen Darm“ ist heute veröffentlicht worden. Darin findest du viele leckere und gleichzeitig gesunde Rezepte von verschiedenen Darmexpert:innen für die Weihnachtsbäckerei. Ich freue mich riesig, dass ich Teil dieses Buches sein darf und auch Rezepte beitragen durfte, z.B. diese Brownies aus schwarzen Bohnen - die Bohnen schmeckt man gar nicht und sie schmecken echt lecker und saftig.
Es geht los… die 30-Tage-Achtsamkeitschallenge. In diesem Post sind ein paar Anregungen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Ergänzt gerne im Kommentar oder wenn ihr anonym bleiben wollt in meiner Story, was eure Tipps für Achtsamkeit im Alltag sind. Dann können alle, die teilnehmen wollen, von euren Tipps auch profitieren.
Schon mal Blumenkohlsteaks probiert? Mit der Panade schmecken die 👌🏼 und man hat kaum Arbeit.
Endlich ein neuer Beitrag zur Serie Mikronährstoffe. Ich hatte ja versprochen, dazu regelmäßig Posts zu erstellen. Heute geht’s ums Immunsystem (passend zur beginnenden Erkältungssaison).
Juhuuu, der neue Wandkalender der @mediosapotheke ist da und liegt an allen vier Standorten aus. Darin sind 12 leckere & gesunde Rezepte von mir. ☺️

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