Über mich

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Willkommen auf meiner Seite „Healthy Bites – Gesunde Leckerbissen“.  Auf diesen Seiten findet ihr einige meiner Rezepte, die alle ganz einfach nachzukochen sind. Allen gemeinsam ist eine hohe Nährstoffdichte, das Fehlen von raffiniertem Zucker, ungesunden Fetten und künstlichen Farbstoffen und alle sind auf rein pflanzlicher Basis.

Antje Behrendt Berlin

Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren aktiv mit gesunder Ernährung, sowohl beruflich als auch privat. Ich arbeite als Apothekerin und Ernährungsberaterin* in der MediosApotheke und bin täglich mit ernährungsbedingten Krankheiten konfrontiert. Auf diesen Seiten möchte ich ganz einfache Möglichkeiten zeigen, mit denen man diesen vor allem mit Hilfe einer ausgewählten Ernährung vorbeugen kann. In den Rezepten verbinde ich theoretisches aktuelles Wissen aus der Ernährungswissenschaft mit einer einfachen und praktischen Umsetzung im Alltag ohne dass man geschmacklich Einbußen in Kauf nehmen muss oder gar hungern muss.

Als Mutter von drei Kindern ist es mir wichtig, bei den teilweise sehr wählerischen Vorlieben meiner Kinder gesunde und leckere Alternativen zu Junk Food und Süßigkeiten anzubieten.

Ihr könnt auch gerne einen Termin zur Ernährungsberatung* und/ oder BIA-Messung bei mir buchen. Schreibt mir dazu einfach eine Mail oder ruft direkt in der MediosApotheke an.

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KONTAKT: 
Antje Behrendt – Berlin
antje.healthybites@gmail.com

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*Die Ernährungsberatung beinhaltet auf Wunsch auch immer eine BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse), mit welcher das Verhältnis von Wasser, Fett und aktiver Körperzellmasse/ Muskelmasse im Körper analysiert wird und Rückschlüsse auf den Ernährungsstatus gezogen werden können. Ihr könnt gerne einen Termin vereinbaren unter 030-2833530 (BerlinApotheke).

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