Heute Abend bietet die Heilpraktikerin Monika Groth einen kostenlosen Live-Vortrag zum Thema Reizdarm an.

 12.05.2020, 19.00 – 20.00 Uhr Webinar (kostenfrei)

„Wenn der Darm reizt“

Medikamente, Stress, falsches Essen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten können unserer Darmschleimhaut erhebliche Störungen zufügen. Blähungen, Durchfall, Verstopfung, aber auch andere Störungen wie Migräne oder Allergien sind dann oft die Folge.

Heilpraktikerin Monika Groth erläutert, welche Therapieoptionen es bei Reizdarm gibt und beantwortet im Anschluss Ihre Fragen.

Bei Interesse registriert euch dazu einfach hier mit eurer E-Mailadresse.

Referentin: Monika Groth, Heilpraktikerin, Naturheilpraxis Monika Groth

 

Außerdem möchte ich auf die tollen (und kostenlosen) Online-Veranstaltungen meiner Kollegin Beate Preißler hinweisen.

Beate Preißler ist PTA (Pharmazeutisch-Technische Assistentin) und ausgebildete MSC-Trainerin und gibt MSC-Kurse*, Achtsamkeitskurse und ist derzeit MBSR-Lehrende* in Ausbildung.

(* MSC: Mindful Self-Compassion, Achtsames Selbstmitgefühl und * MBSR Mindfulness based stress reduction, Stressreduktion durch Achtsamkeit)

Sie bietet aktuell folgende kostenlose Veranstaltungen an:

 

13.05.2020, 19.00 – 20.30 Webinar (kostenfrei)

„Achtsamkeitsvortrag mit MSC-Übungen“

(MSC = Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge MSC: engl: Mindful Selfcompassion, Achtsames Selbstmitgefühl.)

Wie wäre es, sich in unangenehmen Momenten oder in schwierigen Zeiten, bei Ärger, Verlust, im Dauerstress des Alltags dieselbe fürsorgliche Freundlichkeit und warme Aufmerksamkeit entgegenzubringen wie einem guten Freund/einer guten Freundin? Viele wissenschaftliche Studien belegen, dass die Übung von Mitgefühl und Wohlwollen die Fähigkeit verbessert, mit Herausforderungen des Lebens einen leichteren Umgang zu finden. Zudem werden u.a. Ängste und Depression vermindert und eine gesündere Lebensweise unterstützt. ihr werdet an dem Abend hilfreiche Übungen aus dem MSC-Programm kennenlernen. Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation erforderlich.

Referentin: Beate Preißler, PTA, MBSR- und MSC- Kurse*

*MBSR (Mindful based stress reduction, Stressreduktion durch Achtsamkeit; MSC (Mindful Self Compassion; Achtsames Selbstmitgefühl)

19.05.2020, 19.00 – 20.30 Uhr Webinar (kostenfrei)

„Stressreduktion durch Achtsamkeit“

In dieser Infoveranstaltung zu Achtsamkeit und MBSR ( engl. Mindful based stress reduction) erfahrt ihr anhand von praktischen Übungen und Einblicken in die Forschung mehr zum Hintergrund dieser Praxis und welche entlastende Wirkung sie in euren Alltag z.B. auf körperliche Erkrankungen oder mentalen Stress hat.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.