Einladung zur 30-Tage-Bewegungs-Challenge im Mai! Hallo zusammen! Es ist fast so weit – ab morgen starten wir wie in jedem Jahr im Mai in die 30-Tage-Bewegungs-Challenge! Unser Ziel ist es, gemeinsam mehr Bewegung in unseren Alltag integrieren, so dass sie zur Selbstverständlichkeit wird, genau wie Duschen oder Zähneputzen. Jeden Tag nur 15 Minuten, und du…

Jeder kennt es: Am Anfang eines neuen Jahres nehmen wir uns oft viel vor und manchmal überfordern wir uns selbst damit und werfen die guten Vorsätze schnell wieder über Bord. Ich finde ein Neues Jahr ist dennoch ein sehr guter Moment, um an ein paar Stellschrauben zu drehen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Hier…

Heute Abend biete ich im Rahmen meines Online-Kurses „Länger fit leben“ ein Webinar zum Thema „Wechseljahre“ an und Ihr seid herzlich eingeladen, auch als Nicht-Kursteilnehmer*in kostenlos dabei zu sein. Wir werden uns mit den verschiedenen Aspekten der Wechseljahre befassen, von den körperlichen und emotionalen Veränderungen bis hin zu effektiven Strategien, um mit diesen Herausforderungen umzugehen…

Heute Abend sprechen wir im Rahmen meines Online-Kurses „Länger fit leben“ über ein spannendes Sonderthema und Ihr seid herzlich eingeladen, auch als Nicht-Kursteilnehmer*in dabei zu sein. Viele Kursteilnehmer*innen hatten sich dieses faszinierende Thema gewünscht, und auch für uns stand es schon lange ganz oben auf der Liste. Jetzt freuen wir uns riesig, heute Abend mit…

Am 14.10.2022 startet der kostenlose Online-Fermentationskongress, auf dem Ihr in Interviews mit über 20 verschiedenen Darm-Experten lernen könnt, warum Fermentation so gesund ist und Ihr lernt, wie einfach es ist, zuhause Joghurt, Kimchi, Misopaste, Kombucha, Kefir und Co. selbst herzustellen. Ein Interview zum Thema Allergien, Kombucha und Joghurt mit mir ist auch dabei. Hier geht`s…

Der Onlinekongress “Natürlich heilen mit Mikroben” ist an diesem Wochenende für 48 Stunden kostenlos freigeschlatet. Möchtest du etwas gutes für deine Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden tun? Oder leidest du an chronischen Symptomen wie: Hautproblemen permanenter Müdigkeit und Antriebslosigkeit Allergien, Histaminproblemen oder Autoimmunsymptomen Verdauungsbeschwerden, Verstopfungen oder Durchfall Infektanfälligkeit für Erkältungen und Schnupfen Heißhungerattacken oder Übergewicht…

Am 31.03.2021 seid ihr herzlich zu meinem kostenlosen Vortrag eingeladen: Kostenfreier Online-Ernährungsvortrag: Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst31.03.2021, 19-20 Uhr Anmeldung über: https://www.mediosapotheke.de/veranstaltungen/ Unser Darm wird von Milliarden Mikroorganismen besiedelt. Das Gleich- oder Ungleichgewicht dieses faszinierenden Ökosystems ist verantwortlich für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit ausgewählter Ernährung können wir unsere guten Darmbakterien unterstützen. In…

Sicherlich sind viele von euch mit dem Vorsatz, sich gesünder zu ernähren ins neue Jahr gestartet. Am 27.01.2021 halte ich um 19 Uhr einen kostenlosen Online-Vortrag, der dabei helfen soll, diese guten Vorsätze fürs neue Jahr auch das ganze Jahr über beizubehalten und nicht schon bald wieder über Bord zu werfen. Dass mehr Gemüse und…