Ich hoffe, ihr seid alle gut in den Frühling gestartet! Es gibt einige Neuigkeiten und Veranstaltungen, über die ich euch informieren möchte:

1. The Art of Beauty and Health – Messe: Am 27. und 28. März bin ich jeweils ganztägig auf der Messe vertreten und stehe für Fragen zur Verfügung und am Samstag bin ich auch im Panel Talk u.a. mit der wunderbaren Dermatologin Dr. Yael Adler. Ich freue mich riesig darauf, spannende Einblicke und Erfahrungen mit euch zu teilen. Übrigens, ich darf drei Tagestickets für die Messe verlosen! Wie ihr teilnehmen könnt, erfahrt ihr auf diesem Instagram-Beitrag.

2. Wechseljahre Event: Unsere Veranstaltung „Wechseljahre wir müssen reden“ in der MediosApotheke am 25. März war innerhalb von zwei Tagen ausgebucht, was uns sehr freut! Um niemanden auszuschließen, übertragen wir das Event jetzt auch live auf dem Instagram-Kanal der MediosApotheke. Als Speakerinnen dürfen wir die Journalistin, Speakerin und Bestseller Autorin Miriam Stein und die renommierte Gynäkologin Nicole Mattern begrüßen.

Außerdem planen wir bereits drei weitere kostenlose Abende in Berlin am Monbijouplatz speziell für Frauen vor oder in den Wechseljahren. Plätze könnt ihr [hier reservieren].

3. Neues YouTube Video: Kommenden Donnerstag geht ein neues Video online, in dem ich eine der häufigsten Fragen beantworte: Was sagt das kleine und große Blutbild aus und welche weiteren Laborwerte sind für einen präventivmedizinischen Rundum-Check sinnvoll? Dort sind schon einige Ernährungs-Videos mit mir zu finden und das neue erscheint dann auch hier: YOUTUBE

4. Livestream mit Zahnarzt Dr. Matthias Roßberg: Am 2. April findet auf meinem Instagram-Kanal ein Livestream statt, in dem wir die Bedeutung gesunder Zähne für die Prävention und ganzheitliche Gesundheit diskutieren werden. Eure Fragen dazu könnt ihr gerne vorab unter den Beitrag auf Instagram schreiben!

5. Monats-Challenges: Diesen Monat steht die Coffeinfrei Challenge auf dem Programm, und im April widmen wir uns einer Achtsamkeits-Challenge. Obwohl das Wort ‚Challenge‘ hier vielleicht nicht ganz passt, möchten wir euch einladen, den Monat bewusst zu erleben. Wertvolle Tipps gibt es von meiner Kollegin Beate Preißler. Zu den Monats-Challenges.

6. Kurs „Länger fit leben“: Unser Ernährungs- und Präventionskurs hat sich toll weiterentwickelt und ist jederzeit für neue Teilnehmer offen. Euch erwarten Inhalte rund um Prävention, Ernährung, gesunden Lebensstil, Laborwerte, Mikronährstoffe, Darmgesundheit, Muskelaufbau und vieles mehr – wir gehen in den Webinaren auch auf die Themenwünsche der Teilnehmer*innen ein.

7. Neuerungen im Bereich Prävention und Ernährungsberatung der MediosApotheke: Unser Fachbereich hat sich enorm weiterentwickelt und bietet jetzt weit mehr als klassische Ernährungsberatung. Wir widmen uns der Prävention in all ihren Formen: von der Primärprävention, die darauf abzielt, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, über die Sekundärprävention, die das Fortschreiten bestehender Erkrankungen verhindern soll, bis hin zur Tertiärprävention, die darauf ausgerichtet ist, die Lebensqualität trotz chronischer Erkrankungen zu verbessern. Unsere individuell angepassten Ansätze umfassen umfassende Labordiagnostik, BIA-Messungen zur Bestimmung der Körperzusammensetzung, HRV-Analysen zur Stress- und Regenerationsfähigkeit, Myoreflextherapie zur Schmerzbehandlung und Unterstützung körperlicher Funktionen, sowie spezialisierte Beratung zur Darmgesundheit. Wir bieten diese Services vor Ort an und alle Beratungen auch online. Infos und Terminbuchung

Ich freue mich darauf, euch bei den Events, in einer individuellen Beratung oder im Kurs zu sehen oder eure Fragen auf Instagram zu beantworten.

Liebe Grüße, Antje