Es ist fast ein Jahr her, seit mein Kollege Alexander Koch und ich den Online-Kurs „Länger Fit Leben“ gestartet haben – und es war eine tolle Reise bisher. Alex und ich sind wirklich sehr beeindruckt von den inspirierenden Transformationen und von der tollen Community, die sich gebildet hat.

Wir laden auch dich herzlich ein, Teil unserer bewegenden „Länger Fit Leben“-Reise zu werden!

Rückblick & Highlights:

Seit der Einführung von „Länger Fit Leben“ im Januar 2023 durften wir fast 200 Teilnehmer*innen willkommen heißen, von inspirierenden Erfolgsgeschichten hören und eine bemerkenswert unterstützende Community aufbauen.

Hier sind Zitate von Teilnehmer*innen:

„Trotz meines stressigen Alltags habe ich es dank der einfachen und effektiven Strategien geschafft, gesunde Gewohnheiten fest zu integrieren. Besonders das Stressmanagement hat mir dabei geholfen, entspannter und fokussierter durch den Tag zu gehen. Ein echter Game-Changer!!“

Eva W.

„Ich bin endlich mein störrisches Bauchfett losgeworden, und das ganz ohne Jojo-Effekt! Das umfangreiche, evidenzbasierte Ernährungswissen und die Unterstützung der Community sind enorm hilfreich für mich, um durchzuhalten und meine Ziele zu erreichen. Ich fühle mich jetzt viel wohler in meiner Haut und bleibe auch jetzt noch im Kurs, obwohl ich alle Lektionen durch habe. Aber die Meetings geben mir immer wieder neuen tollen Input. Ich schaffe es zwar nicht, live dabei zu sein, aber gucke mir später immer die Aufzeichnungen an.“

Simone S.

„Durch den Kurs von Alex und Antje habe ich geschafft, effektiv Muskeln aufzubauen und das, obwohl ich schon über 40 bin und dachte, dass das in meinem Alter kaum noch möglich ist. Meine Ernährung habe ich entsprechend angepasst und bin sehr motiviert, so weiter zu machen, weil ich mich viel fitter und gesünder fühle und auch besser schlafe und entspannter bin. Danke für die super Inhalte! Absolute Empfehlung.“

Sebastian B.

„Strategien, um gesund alt zu werden, war für mich ein besonders interessanter Teil des Kurses. Jetzt, wo ich in einem Alter bin, in dem ich mehr auf meine Gesundheit achten möchte, hat mir dieses Wissen unschätzbare Dienste geleistet. Es ist nie zu spät, um anzufangen, und ich fühle mich fitter und lebendiger denn je!“

Elena W.

Was ist „Länger Fit Leben“?

Vielleicht fragst du dich: „Was genau ist eigentlich dieser Kurs?“ – „Länger Fit Leben“ ist mehr als ein Ernährungskurs. Es ist eine Begleitung zu einem gesünderen, fitteren und bewussteren Leben! Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Evidenzbasiertes Ernährungswissen: Verstehe die Wissenschaft hinter deinem Essen.
• Schlaf- & Stressmanagement: Finde Ruhe und Balance in deinem Alltag.
• Mindset & Motivation: Entwickle eine positive Einstellung und bleibe dran.
• Körper & Fitness: Muskelaufbau, Fettreduktion ohne Jojo-Effekt, und Stoffwechselaktivierung.
• Gesunder Lebensstil: Stärke dein Immunsystem und integriere gesunde Routinen in deinen Alltag.

Und vieles mehr! Alle Inhalte sind verfügbar als Videos-On-Demand, Handouts, sowie als Audio-Dateien für unterwegs. Mit wöchentlichen Live-Q&A Sessions, in denen zusätzlich neue Themen präsentiert werden, einer internen Facebook-Gruppe, Wochen-Challenges und einem Rezepte-eBook wird dein Weg zu einem gesünderen Ich sehr bereichernd und nachhaltig.

Unser nächstes Live-Meeting: 10.10.2023, 19 Uhr (Themenschwerpunkt: Knochendichte)

Neuerungen im Kurs:

• Neue Themen in den wöchentlichen Live-Meetings: Hier nehmen wir auch Themenwünsche der Teilnehmer*innen entgegen
• Lebenslanger Zugriff auf alle Kursinhalte: Somit kannst du zum einen selbst entscheiden, in welchem Tempo du den Kurs machen möchtest und zudem kannst du auch später noch an den Live-Meetings teilnehmen oder Themen aus dem Kurs wiederholen und auffrischen
• Exklusives Bonusmaterial: Zusätzliche Inhalte nur für unsere Teilnehmer*innen

👉 [Hier geht’s zur Anmeldung]

Ein Einstieg in den Kurs jederzeit möglich. Der Kurs ist interessant sowohl für Menschen mit Vorwissen als auch ohne Vorwissen. Mit dem Rabattcode PREMIUM100 erhaltet ihr den Kurs aktuell für 100€ anstelle von 250€.

Gemeinsam schaffen wir es, die Hindernisse auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben zu überwinden. In der „Länger Fit Leben“-Community ist niemand allein. Wir sind alle hier, um dich zu unterstützen, deine Erfolge zu feiern und dich auf deinem Weg zu begleiten.

Bist du bereit, dein Leben zu transformieren und Teil der Länger-fit-leben-Community zu werden? Wir können es kaum erwarten, dich willkommen zu heißen! Du kannst aber selbstverständlich auch am Kurs teilnehmen, wenn du lieber stiller Zuhörer/ Mitleser bist und anonym bleiben möchtest.

Liebe Grüße

Alex und Antje

Hast du Fragen oder möchtest du mal unverbindlich einen Schnupper-Zugang zum Kurs bekommen, dann schreib mir gerne über das Formular oder an antje.healthybites@gmail.com