Motivation für 2022

Ein aufregendes Jahr neigt sich dem Ende zu. Bestimmt gehst Du mit guten Vorsätzen ins Neue Jahr. Damit die guten Vorsätze auch durchgehalten werden, habe ich eine Motivationsgruppe auf Signal eröffnet, der Du gerne kostenlos beitreten kannst. Wir motivieren uns darin gegenseitig zu regelmäßiger Bewegung und geben uns Tipps für gute Podcasts, Artikel, Bücher, Sendungen,…

Video: „Omega-3-Fettsäuren“ und weitere Videos und Vortragsaufzeichnungen

Ein neues Video zum Thema „Omega-3-Fettsäuren“ ist online, ihr findet es über diesen Link: Darin erkläre ich, warum Omega-3-Fettsäuren so wertvoll für unsere Gesundheit sind und welche Quellen am besten geeignet sind. Wer gerne an einem meiner letzten Vorträge teilgenommen hätte, ihn aber verpasst hat, kann dies noch nachholen, da ich drei davon aufgezeichnet haben….