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Healthy Bites – Antje Behrendt

Gesunde Ernährung – Rezepte, Vorträge, Tipps für einen gesunden Lebensstil

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Frühstücksideen To Go

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Darmfreundliches Frühstück im Glas to go

 

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Gesunder Fruchtjoghurt – der perfekte Snack für den kleinen Hunger

 

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Smoothies

 

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Chiapudding mit Beeren, Birnen, Kokos und Nüssen

 

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Chiapudding mit pürierten Beeren und Bananen

 

Processed with MOLDIV
Milchreis mit Kirschen

frühstücksgläser

 

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Wochenrückblick 30-Tage-Bewegungs-Challenge. Richtig toll, dass ihr so motiviert seid und dass auch immer wieder welche dazu kommen. Macht total Spaß und motiviert mich selbst auch. Hier seht ihr einen Ausschnitt, viele haben mir auch privat geschrieben und manchmal bekomme ich sogar über andere mit, wenn sich Leute sozusagen anonym angeschlossen haben, das freut mich dann auch immer sehr .
#BEWEGUNGSCHALLENGE2023 - Juhuuu, die zweite Woche ist geschafft. Wie geht’s euch? Ich hoffe, der Muskelkater hält sich in Grenzen. 😉
Erdbeerkuchen Rezept zum Muttertag 🍓🍓🍓
Whoohooo!🥳 Eine Woche ist schon geschafft! 💪🏼 30 Tage lang etwas mehr Bewegung als gewohnt. Danke an alle, die schon dabei sind und alle anderen können jederzeit noch mit einsteigen. 💪🏼😊
Heute geht’s los… die alljährliche Bewegungs-Challenge im Mai, die in der Vergangenheit immer vielen geholfen hat, sich mehr zu bewegen - auch als die Challenge schon vorbei war.
Schon beim Kinderwunsch ist es wichtig, auf eine ausreichende Nährstoff-Zufuhr zu achten, da der Bedarf ab Beginn der Schwangerschaft erhöht ist und auch der Kinderwunsch in vielen Fällen dann schneller erfüllt werden kann. Unter der Einnahme der Pille kommt es auch oft zu Mikronährstoffmängeln.

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