Online Fermentationskongress 2019

Fermentationskongress Möchtest du mehr über das Fermentieren und Darmgesundheit erfahren? Dann melde dich jetzt für den kostenlosen Online Fermentationskongress an. Dort lernst du, wie du fermentierst, was man alles fermentieren kann und warum fermentiertes Essen und Trinken so gesund ist – nicht nur für den Darm! Hast du Interesse? Dann halte Dir frei vom 23.08.-03.09.2019……

Frühlings-Quiche

Frühlingsquiche mit Spargel und Babykarotten Passend zu den Frühlingstemperaturen habe ich dieses leckere und gesunde Rezept für Euch. Das zeitintensivste an diesem Rezept ist die fermentierte Creme, aber es lohnt sich wirklich! Diese müsstest du schon mindestens einen Tag im Voraus herstellen, alternativ habe ich hier aber auch noch eine nicht fermentierte Variation für dich,…

Wasserkefir

Wasserkefir – Stelle Dir Deine Probiotika kostengünstig selbst her