„Mitochondrien – Die Energie-Kraftwerke unserer Zellen“, 25.06.2024, 19 Uhr

Wie wir unsere Mitochondrien verstehen und optimal fördern können für mehr Energie und Leistungsfähigkeit, eine hohe Stoffwechselaktivität und ein langes gesundes Leben.

Ich freue mich, Euch heute zu einem Live-Webinar einzuladen, bei dem wir uns dem spannenden Thema Mitochondrien widmen.
Wir schauen uns an, wie wir durch gezielte Maßnahmen unsere Mitochondrien stärken und so unsere Energie und Gesundheit nachhaltig verbessern können.
In den Mitochondrien werden täglich über 60kg ATP gebildet. ATP ist die universelle Energiequelle all unserer Körperzellen.

Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelschwäche, Kopfschmerzen, Infektanfälligkeit, Konzentrationsstörungen und weitere eher unspezifische Symptome können damit zusammenhängen, dass unsere Mitochondrien nicht mehr optimal arbeiten können oder in ihrer Anzahl reduziert sind, so dass uns als Folge weniger Energie zur Bewältigung unseres Alltags oder sportlicher Leistungen zur Verfügung steht. Aber auch so gut wie alle Organe in unserem Körper sind abhängig von dieser durch Mitochondrien gebildeten Energie und leiden bei einer reduzierten Bereitstellung an Energie.

Im Webinar schauen wir uns an, was man an Strategien nutzen kann, um die Mitochondrien zu stärken, damit sie möglichst effizient arbeiten und Energie produzieren können und wie wir deren Neubildung fördern können.
Mit zunehmendem Alter nimmt sowohl die Anzahl der Mitochondrien ab als auch deren Funktion, aber es gibt erfolgversprechende Möglichkeiten aus den Bereichen Lebensstil und Ernährung, die wir nutzen können, um diese Abbau-Prozesse etwas zu verlangsamen und damit auch Alterungsprozesse zu reduzieren und so mehr Energie und Lebensqualität zu gewinnen.

Hier ist der Zugangslink für das kostenfreie Online-Webinar über Teams heute Abend, den 25. Juni, um 19 Uhr:

Ich freue mich über alle, die Lust und Zeit haben, sich dazuzuschalten. Das Webinar ist eigentlich Teil meines Kurses „Länger fit leben“ und normalerweise exklusiv für Kursteilnehmer*innen. Aber heute laden wir auch Nicht-Kursteilnehmer*innen ein dabei zu sein, weil es ein Sonderthema ist und kein Vorwissen aus dem Kurs notwendig ist.

Wenn euch ernährungsmedizinische Themen und Prävention für ein langes gesundes Leben interessieren, könnt ihr euch natürlich auch gerne für den Kurs registrieren und vom großen Portal an bereits über 50 Videos zu Themen wie Ernährung, Darmgesundheit, Stoffwechsel, Bewegung, Schlaf- und Stressmanagement und viele weitere profitieren. Die vergangenen Webinare sind dort auch alle als Aufzeichnung enthalten sowie Challenges, Handouts, Rezepte und vieles mehr und der Zugang zu unserer motivierenden Community und zu den folgenden Live-Webinaren, in denen wir die Wunschthemen der Teilnehmer*innen behandeln.

Nutzt dort gern den Rabattcode: GESUNDHEIT20 und spart 200€. Ohne Abo und mit unbegrenztem Zugang zum Kurs-Portal.

Ganz liebe Grüße und vielleicht bis nachher.

Antje